La psychothérapie

Qu’est-ce que la psychothérapie ?

Le titre de psychothérapeute est réservé aux psychologues, médecins et psychanalystes, sous conditions. Il nécessite une formation minimale en psychopathologie (loi 2004-806, art. 52). Il nécessite une formation universitaire, pratique et éclectique pour éviter le dogmatisme et garantir la qualité du suivi pour les patients. 

 

La psychothérapie a pour visée principale de donner du sens à l'individu face à ses points de butées. Le professionnel est amené à proposer un suivi permettant à la personne de verbaliser ses souffrances, se libérer de ses traumatismes mais aussi d'aller vers une expérience nouvelle, un mieux-être.   

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Dans un désir de proposer la thérapie la mieux adaptée à la personne, j’ai fait le choix de me rattacher à l’étude de plusieurs approches psychologiques et psychanalytiques.

Je propose des entretiens individuels et de couples. Suite à une première rencontre où nous échangerons sur votre demande et vos attentes, je vous proposerai l’une ou l’autre thérapie et nous travaillerons ensemble en vue de votre mieux-être personnel.

 

 

Spécialités principales en tant que psychothérapeute

 

LA CONSTRUCTION IDENTITAIRE 

Face aux représentations sociales liées à  l’identité (religion, profession, sexualité), il est parfois difficile de s’assumer en tant qu’individu à part entière sans éprouver un sentiment de crainte d’être jugé par autrui ou d’intérioriser des préjugés entraînant des contradictions d’ordre psychiques. Un accompagnement psychologique peut être nécessaire pour accéder à l'acceptation de soi et s'interroger sur son identité.   

 

LES EMOTIONS ET LE STRESS

Dans une société où le rythme de vie augmente sans cesse en intensité, il n’est pas évident de s'accorder un temps pour soi, de prendre en compte ses désirs, d'apprendre à écouter ses émotions et de travailler sur les situations angoissantes. Le cadre établi lors des séances de suivi peut permettre de pallier ces freins.   

 

LES EPISODES DEPRESSIFS

Suite à une séparation, face à un rejet du monde environnant ou sans raison apparente, il nous arrive d’avoir une perte d’énergie, de se replier sur soi, d’être triste. Mettre des mots sur nos souffrances s'avère souvent bénéfique. 

 

LES COMPETENCES D’ADAPTATION :

Nous pouvons être sujets à des situations nécessitant des changements comportementaux (rupture, deuil, maladie d’un proche, déménagement, maladie chronique, etc.) La mise en place de nouvelles stratégies ou compétences d’adaptation peut être travaillée auprès d'un professionnel de la psychologie.  

 

 

Méthodes de référence (approches, techniques et outils)

• Les approches humanistes,

• Les objets flottants,

• Les approches systémiques,

• Les thérapies analytiques,

• Les thérapies brèves,

• Les médiations thérapeutiques,

• Les techniques cognitivo-comportementales comme le mindfulness (Méditation Pleine Conscience),la restructuration cognitive ou l'exposition progressive,

• La thérapie de soutien, d'écoute,

• La suggestion et l’autosuggestion,

• La communication non-violente,

• L'évaluation thérapeutique. 

 

QUELQUES ETUDES …

• Genre et identité sexuée. Influence d'une image paternelle défaillante chez des adolescents (mémoire),

• « La Fabrique Créative de Santé » : étude exploratoire de la perception du dispositif auprès des patients, soignants et intervenants (mémoire),

• L’intervention psychosociologique : simulation d’une proposition d’intervention au sein d’un établissement scolaire (étude collaborative),

• L’homosexualité masculine : étude des préjugés auprès de la population nantaise (étude collaborative),

• La télépathie : étude des corrélations illusoires (étude collaborative),

• La créativité au service des dynamiques relationnelles : proposition d’un atelier d’écriture de récit de vie,

• La monoparentalité masculine : influences sur le développement de l’enfant (Travail d'Etude et de Recherche).

 

« L’Être Humain cessera toute lutte interne vaine lorsqu’il prendra conscience de la nécessité d’user des mots pour ruser ses maux »

 

 

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