La thérapie familiale

 

Faire famille ne va pas forcément de soi. L’individu étant, par définition, un Être social, il se développe et s’épanouit à travers les liens qu’il crée tout au long de son existence, les premiers étant bien souvent les liens familiaux. Les attentes et désirs de chacun peuvent être différents et créer des points de butées, voire des conflits entre soi et l'autre. 

Pouvoir verbaliser ses ressentis et émotions en présence d'un tiers peut permettre d'avancer vers un équilibre au sein de la famille et par conséquent favoriser son bien-être personnel. Par des méthodes telles que le photo-langage, le jeu de l'oie (loi) systématique, la communication non-violente, les jeux de rôle ou tout simplement l’écoute et le partage d’expériences, nous pouvons laisser libre-court à notre discours, nous exprimer face à autrui et dépasser nos inhibitions.

S'exprimer, avoir la possibilité d’échanger, oser s’affirmer et avancer ensemble sont les bienfaits de la thérapie familiale.

 

« L’expérience de chacun est le trésor de tous » - Gérard de Nerval -

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Tuesday, 11 December 2018 07:17